植物性乳酸菌が摂れる、おすすめのサプリを紹介します。
植物性乳酸菌と動物性乳酸菌との違いや、植物性乳酸菌の特長などを解説しながら、植物性乳酸菌が摂れるオススメのサプリ情報についてもまとめています。
植物性乳酸菌とは
植物性乳酸菌について説明します。
植物性乳酸菌は野菜や豆類、米、麦などの穀物を発酵させてできた乳酸菌です。
植物性素材に含まれるブドウ糖、果糖、ショ糖、麦芽糖などをエサにして発酵し、増えていきます。
一方、チーズやヨーグルトなど乳製品を発酵させてできた乳酸菌は動物性乳酸菌と呼ばれるものです。植物性乳酸菌は漬物や味噌、酒などに含まれ、その種類は動物性乳酸菌よりも多いといわれています。
植物性乳酸菌を飲んでいる人の口コミ
植物性乳酸菌を飲んでいる人の口コミを紹介します。
美容と健康のために植物性乳酸菌のサプリを飲んでいます。
飲み続けて1年経ちますが、調子がいいです。
身体も強くなったように感じます。
これからも続けたい習慣ですね。
植物性乳酸菌は家族みんなで飲めるサプリです。
乳酸菌といえばヨーグルトだと思ってましたが、子供が牛乳アレルギーでヨーグルトが食べられないので困っていたところ、植物性の乳酸菌サプリを知ってすぐにみんなで始めました。
のおかげで、真冬の寒い時期でもうちの家族はピンピンしてたし、毎日わいわいがやがやにぎやかですよ。
体力のなかった私が健康のためにウォーキングや水泳と一緒に始めたのが植物性乳酸菌サプリです。
からだに優しいのに守る力が強いという言葉に惹かれて飲んでいますが、たしかに飲み始めてからアクティブになりましたね。
ただ、たまに買い忘れて飲めない時期があったりするので、定期購入のある通販のサプリも検討しています。
娘からの誕生日プレゼントは毎年サプリメントなのですが、今年は植物性乳酸菌サプリをもらいました。
若い頃からお腹に自信がないので食生活には気を遣っていたつもりですが、植物性乳酸菌サプリを飲むようになってからは背中を押された感じですこぶる健康です。
毎年サプリの種類が増えてきているので、自分でも勉強して数を絞っていきたいです。
こちらに紹介した口コミは個人の感想です。
植物性乳酸菌の効果などについて書かれたものではありません。
植物性乳酸菌の働きや特長
植物性乳酸菌の働きや特長です。
植物性乳酸菌の最大の特長は、その強さです。
動物性乳酸菌が乳という完全栄養食をエサにして育つのと違い、植物性乳酸菌が育つ環境は、温度や酸、塩分など過酷な環境であることが多いのにもかかわらず、負けずにたくましく生きています。
こうした強さが私たちの体の中でも力を発揮して働くことに注目しているのが、植物性乳酸菌のサプリメントなのです。
植物性乳酸菌のおすすめサプリ
植物性の乳酸菌サプリでおすすめの2商品を紹介します。
サントリー プロディア
最安値 2520円（税別）90粒入り約30日分
おすすめポイント
・強くたくましい細胞壁をもつプロテクト乳酸菌が1日目安量で15億個以上摂れる
・サントリー独自のダブルバリア製法でプロテクト乳酸菌のパワーがアップ
・3つのビタミンB群配合で乳酸菌の働きをサポート
・高品質低価格
サントリー プロディアはサントリーが選びぬいたプロテクト乳酸菌を、独自の技術でさらにパワーアップさせ、1日目安量3粒あたり15億個以上も配合した植物性乳酸菌サプリです。
プロテクト乳酸菌の働きをさらにサポートしてくれるビタミンB1、B2、B6も配合され、乳酸菌の働きをしっかりと実感できるサプリです。
サントリー ラクテクト
最安値 4140円（税別）90粒入り約30日分
おすすめポイント
・プロテクト乳酸菌15億個以上と3つのビタミンB群配合
・ビフィズス菌を増やすミルク由来のオリゴ糖「ラクチュロース」配合
・メカブのぬめり成分「フコイダン」でバリア機能
・母乳に含まれる健康成分「ラクトフェリン」配合
サントリー ラクテクトでは、ダブルバリア製法のプロテクト乳酸菌が1日目安量で15億個以上、サポート成分のビタミンB群配合に加え、今注目の健康成分ラクチュロース・フコイダン・ラクトフェリンが配合された家族みんなの健康食品です。
プロテクト乳酸菌、ラクチュロース、フコイダン、ラクトフェリンが互いにサポートし合う組み合わせ「ラクトバリア成分」を日本で初めて独自配合したのがラクテクトです。
プロディアとラクテクト迷ったら？
植物性乳酸菌サプリを飲みたいけれど、プロディアとラクテクトどちらを選べばいいか迷ってしまうという方のためのガイドです。
こんなあなたにはプロディアがおすすめ
・植物性乳酸菌の力を試してみたい
・手軽に試したい
・何種類も飲んでいるサプリがある
・長く続けたいからできれば低価格に抑えたい
こんなあなたにはラクテクトがおすすめ
・植物性乳酸菌の力プラスアルファが欲しい
・乳酸菌サプリは何種類か飲んだことがある
・何種類もサプリを飲むのは面倒
・年齢を感じることが多くなってきた
こちらに紹介したのはあくまで目安です。
ご自身のお悩みやお財布などと相談しながら、お好きなサプリを選んでくださいね！
植物性乳酸菌サプリのまとめ
植物性乳酸菌は、食べ物から摂る方法とサプリから摂る方法の2種類があります。
植物性乳酸菌が含まれる食べ物は主に発酵食品ですが、漬物などは塩分が強く、みそやしょうゆなどは調味料なのでたくさんは食べられません。
そこで便利なのが植物性乳酸菌のサプリメントです。
しかもこちらに紹介したサントリーの2種類のサプリは、体の中で存分に力を発揮できるように改良された特別な乳酸菌なので、乳酸菌の力を実感したい人にはピッタリです。
両方とも1日にたった3粒（目安量）でいいので、続けやすさも抜群ですね！
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