健康 酵素サプリ比較ランキング！種類や選び方おすすめ人気サプリなど

新谷酵素は、体内酵素の働きに着目し、これを補うという独自の視点から健康にアプローチするサプリです。

開発者の胃腸内視鏡分野での臨床経験に基づいた理論で、酵素は体中の機能を活性化させ、免疫力を高めるという働きに注目した新谷酵素にはやはりそれなりの説得力があります。

現在、新谷酵素は公式サイトからわずか２００円でお試しすることができます。

こうじ酵素はその名の通り、麹菌のみを発酵させた生きた酵素サプリです。

今、数ある酵素サプリの中でも最も人気がありコスパにも優れている商品といえます。

原材料も穀物ベースなので、日本人の体質に合った酵素サプリといえるでしょう。

万田酵素は丁寧な工程で３年３か月以上かけてじっくりと発酵・熟成させた発酵食品で、年代問わず誰でも食べられるのがポイントです。

ペーストが苦手だという人にも食べやすいよう、粒タイプやドリンクタイプなど商品のバリエーションも豊富なのが嬉しいところですね。

なお、今なら万田酵素の公式サイトから、完全無料でお試しすることができます。

快朝酵素プラス酵母は、1日4～6粒で94％の人がスッキリを実感できた快腸サプリメントです。

酵素と酵母のダブルパワーで、乱れがちな腸内環境をしっかりサポート。

フコイダン研究においては国立大学と提携しており、確かなデータに基づいた商品開発をしている点も評価できます。

いちずな酵素は、毎日の酵素生活としても、ファスティングダイエットの栄養補給としても食べられるマルチな酵素サプリです。

木樽で熟成させた野生酵母を使用している本格的な酵素サプリなのに、とっても食べやすいゼリータイプなのが嬉しいですね。

カラフルな野菜や果物がデザインされたパッケージも、美意識をくすぐる仕様になっています。

７７種類という抜群に種類が多い原材料は、工場のある岐阜県産をはじめすべて国内産にこだわっているので新鮮なうえ、安全です。

個人的感想ですが、この手のペーストタイプの酵素の中では全然クセがなく、とても食べやすい味だと思います。

珍しい顆粒タイプで、口に入れると温かくなりますがこれは２次発酵の合図です。

定期購入制度はありませんが、２箱から送料無料になるのでまとめ買いすればお得になります。

今なら１０日分を５４０円でお試しができます！

女性にとって40半ばは大きく体質が変わる時期です。

私も、体調がすぐれない日が多くなり、それでも仕事は毎日あるのでつらい体に鞭打って頑張っています。

少しでも楽になれそうなものは片っ端から試していますが、酵素サプ入りもその一つでした。

昔、観光地で酵素風呂というのに入った時に、すっごく体調が良くなったのを思い出して、サプリで飲んだらいいんじゃないかと思ったんです。

インターネットで比較のサイトや口コミなどを片っ端から調べて、自分の納得できるものにやっと出会えました。

酵素サプリを飲み始めて何が変わった、というのは難しいですが、飲む前と比べると体がちゃんと働いているのが実感できるようになったと思います。

例えば、食事をしたときには「今消化のために胃と腸が動いてるな」とか、体を動かしたときには「今エネルギーが作られて放出されてるな」とかが、実感としてわかるようになりました。

また、排せつのリズムも整い、人間としての生命活動（食べる、排せつする、眠る、動くなど）を無駄なくできているような気がします。

気持ちも穏やかになり、酵素サプリを飲んで本当に良かったと思っています。

そろそろ年齢的にも、健康のために何かサプリメントを飲んだ方がいいかなと妻に相談したら「酵素サプリがいいよ」ということだったので酵素サプリに決めました。

自分ではビタミンがいいんじゃないかと思ったんですが、妻に言わせると「いくらビタミンを摂っても、体の中でそれを吸収して使える状態になっていなければ意味がない。酵素は体の調子を整えて、食べ物の栄養素を吸収する力を高めてくれる」と説得され、なるほどと思いました。

たしかに、食事は魚より肉などの脂っこいものが好きだし、野菜もあまり食べないし、便秘がちでオナラも臭いです。

妻曰く、私の腸内環境はとっても悪いので、まずは腸内細菌の善玉菌を増やすことが健康への第一歩なんだそうです。

酵素サプリは、善玉菌を増やして腸を活性化して、消化吸収や代謝を高めてくれる働きをサポートしてくれるということで、たしかに私に必要なサプリだなと納得しました。

サプリメント類を飲むのは初めてだったので、最初の頃は飲み忘れることもしょっちゅうで、妻に怒られながらなんとか毎日の習慣にすることができました。

毎日酵素サプリを飲んでいると、まず変わったのが便通です。

これまで不規則だったり、下痢気味だったのが、酵素サプリを飲んでしばらくすると、朝ごはんのあとにトイレに行きたくなるようになりました。

お腹が緩くなることも減ってきて、前よりも臭いも気にならなくなりました。

（妻に「前よりマシになってきた」と言われました…）

あと、職場の部下に「課長、最近肌がツヤツヤしてますね！」なんて声をかけられたことも、嬉しかったですね。

体の調子がいいと自分でもいろいろ気を付けるようになるので、前より暴飲暴食やお酒も減って、さらに健康に近づいている気がします。

酵素がいいという話を友達に聞いたので、私も友達が飲んでいるのと同じ酵素ドリンクを飲んでみました。

そしたらただ甘いだけで、別に便秘が改善されるわけでもなく、あまりよさは感じられませんでした。

自分でネットで検索してみると、勧められた酵素ドリンクはファスティングダイエットに使う断食用の栄養ドリンクだったことがわかりました。

酵素は、自分の体に足りない体内酵素を補う役割をするのと、腸内の善玉菌を増やす働きをするものだとわかったので、ランキングや口コミサイトを参考にしてなるべく評判のいいサプリを選びました。

酵素のサプリも本当に種類がいっぱいあるので、迷ってしまいます。

説明を読んだだけではどれがいいのか決められないので、お試しできるところのサプリを何こか試して決めるのがいいんじゃないかと思います。

腸内細菌が入れ替わるサイクルが数カ月なので、どれも何か月か続けないと効果は感じられないと思いますが、自分の予算と相談して続けやすいものを選ぶのがポイントですね。

どこのメーカーでも定期購入にすると割引が受けられるところがほとんどだと思うので、定期にした方がお得です。

1回１０％の割引でも、何カ月も続けることを考えると大きいですから。

あと私の持論ですが、酵素さえ飲んでいれば、他のサプリはいらないと思います。

体には、自分で良くなろうとする自浄作用の働きがありますから、酵素で自分の力を高めれば美容系のサプリなんかもいらないくらい、お肌ピカピカになります。

酵素のパワーを知ってしまった今では、食べ物も発酵食品を多く摂るようになりました。

ちゃんと食べてもダイエットになるみたいで、酵素生活を始めてから体がスッキリしています。

無理な食事制限なんか全然いらないし、健康になりながら痩せられるので、私も友達に酵素をどんどんすすめています。

妻が酵素サプリを飲んでいて、健康のために私にも飲むようにというので数日前から飲んでいます。

わりと体は強い方なので、あまり風邪などもひかない体質だし、便通も問題ないです。

だから、酵素サプリを飲んだからと言って、妻が言うような便秘がよくなったとか風邪をひきにくくなったとかはわからないと思います。

もしかすると健康診断の数値なんかに現れるのかもしれませんが、まだ数回飲んだだけなので何とも言えません。

妻の手前、調子がいいよとは言っていますが、サプリはプラシーポ効果も大きいですからね。

妻が酵素サプリを飲んで健康でいてくれるなら、いいことだと思っています。