ビフィズス菌サプリのおすすめ商品を紹介します。
ヨーグルトや乳飲料でせっせとビフィズス菌を摂っているつもりでも、あまり実感できないという人にはサプリメントがあっているかもしれません。
こちらのページでは、ビフィズス菌サプリとはどういうものか、ビフィズス菌サプリの口コミやメリット、選び方などを紹介するとともに、超オススメのビフィズス菌サプリも特別に紹介したいと思います。
ビフィズス菌サプリとは？
ビフィズス菌サプリとはどんなサプリなのでしょうか。
まずビフィズス菌についてですが、ビフィズス菌は人間や動物の体内に存在する代表的な善玉菌です。
体の中で、悪玉菌という有害な菌の繁殖を抑えたり、お腹の働きを整えたりしてくれるので、私たちの健康になくてはならない存在なのです。
でも、ビフィズス菌は加齢とともに減少していくといわれています。
不規則な食生活や偏った食事、運動不足やストレス、タバコなどでもビフィズス菌は減ってしまうといわれ、さらにこれらは悪玉菌を増やす原因にもなってしまうのです。
そこで足りないビフィズス菌を補うことが大切になってくるわけですが、ビフィズス菌はデリケートなのでただ食べればいいというものではないのです。
私たちの胃酸はとても強力なので、通常のビフィズス菌の多くは酸に負けて死んでしまい、働くことができません。
だから、ビフィズス菌サプリで取ることがおすすめなのです。
サプリに配合されているビフィズス菌は、届きやすいように改良されているビフィズス菌であることがほとんどなので、効率的に届けることができるのです。
さらに、ヨーグルトや乳飲料だと時になるカロリーも、サプリなら気にすることなく飲めるところも魅力です。
ビフィズス菌サプリの働き
ビフィズス菌の働きを説明します。
ビフィズス菌は腸内で善玉菌として働き、有害な菌の繁殖を抑え、腸の働きを良くしてくれます。
善玉菌は健康をサポートしてくれており、スムーズな毎日のためにも欠かせない存在です。
健康な体は善玉菌が多い状態なので、毎日ビフィズス菌や乳酸菌を摂取することが大切です。
そこでビフィズス菌サプリが役に立つのです。ビフィズス菌サプリならたくさんのビフィズス菌を手軽に摂ることができます。
しかも1日数粒とか1包とか少量でいいので、負担にもなりません。
ヨーグルトや乳飲料と比べて続けやすいところが、ビフィズス菌サプリの一番のメリットではないでしょうか。
ビフィズス菌サプリの選び方
ビフィズス菌サプリの選び方のポイントです。
ビフィズス菌サプリを選ぶときは、次のことに注目してみてください。
菌の種類
どんなにたくさんのビフィズス菌を摂っても、胃酸に負けて死滅してしまっては意味がありません。
胃酸に負けない強いビフィズス菌を配合しているサプリを選ぶようにしましょう。
その他の配合成分
ビフィズス菌の働きをサポートする成分が入っているサプリならなおよいでしょう。
厚生労働省のe-ヘルスネットでも、ビフィズス菌を増やすためにはオリゴ糖などを摂ることが有効とされているので、ビフィズス菌とオリゴ糖が一緒に配合されたサプリなどがおすすめです。
メーカー
ビフィズス菌の研究には時間や労力、資金や技術などいろいろなコストが必要です。
そのため、根拠のしっかりしたサプリを販売しているのは、必然的に規模の大きなメーカーということになります。
信頼できるメーカーのサプリを選ぶようにしましょう。
価格
どのサプリでもそうですが、最も重要なのが毎日続けることです。
毎日続けるためにはお金がかかるので、自分が無理なく続けやすい価格の商品を選ぶことが大切です。
定期購入などで割引になる商品もあるので、お得な制度がある場合には上手に活用しましょう。
ビフィズス菌サプリのおすすめ
ビフィズス菌サプリのおすすめは、サントリー「ビフィズス菌+ミルクオリゴ糖」です。
ビフィズス菌+ミルクオリゴ糖は、ロンガム種という胃酸にも負けない強力なビフィズス菌に、ビフィズス菌のエサとなるミルクオリゴ糖を配合した、バランスの良いビフィズス菌サプリです。
1回分ずつの個包装で1日1包が摂取目安量ですが、1日あたりなんと70億個以上のビフィズス菌を摂取することができるのです。
毎月届くお得な定期お届けコースなら、1日たったの約75円で続けることができ、コスパも大変優秀です。
様々な飲料や食品を手掛けている大手メーカー、サントリーのサプリなので品質も問題なく、サポートもバッチリです。
ビフィズス菌サプリの選び方を先にお伝えしましたが、サントリービフィズス菌+ミルクオリゴ糖は、信頼できるビフィズス菌サプリの条件をすべてクリアしているとってもオススメのサプリです。
もっと詳しくビフィズス菌＋ミルクオリゴ糖を知りたい方は、こちらのページで解説していますので是非ご覧下さい。
ビフィズス菌サプリの口コミ
ビフィズス菌サプリを愛用している人たちから口コミを集めました。
ビフィズス菌飲料をずっと飲んでましたが、カロリーが気になるのでサプリに替えました。
サプリの方がお腹にたまらないし、いつでも飲めるので簡単でいいですね。
ビフィズス菌は私のお守りのようなものなので、これからも続けたいサプリです。
ビフィズス菌サプリは、商品ごとに菌の種類も数も違うので、合うもの合わないものがあって選ぶのが大変です。
ビフィズス菌サプリのおすすめランキングなんかを見ても、迷ってしまうだけで余計にわからなくなって。
だから、ビフィズス菌サプリのおすすめはこれ一択！みたいなサイトで紹介されているサプリなら間違いないだろうと思って買ってみたら大正解でした。
他の人の口コミや選び方なんかも参考になったし、いい買い物ができました。
ビフィズス菌サプリは、カプセルタイプや粉末タイプ、飲料タイプがあるのでシチュエーションによって飲み分けてます。個包装になってるサプリは持ち運べるので便利ですね。
ビフィズス菌を飲むようになって、毎日快調、なんだかスッキリしてきました。
薬とかサプリとかあまり好きじゃないのですが、ビフィズス菌なら天然の成分なので大丈夫だろうと思い、なるべく信頼できる大手メーカーのビフィズス菌サプリを飲んでいます。
ヨーグルトが嫌いでこれまでビフィズス菌とは無縁に過ごしてきた私ですが、ビフィズス菌サプリに出会ったことで自分の体をもっと好きになれました。
気分も前向きに、これからの人生も楽しんでいこうと思います。
こちらに紹介した口コミは個人の感想です。
ビフィズス菌サプリの効果や効能を示すものではありません。
ビフィズス菌サプリのまとめ
ビフィズス菌をサプリで摂ることのメリットはおわかりいただけたでしょうか。
最後までお読みいただいたあなたならすでにおわかりかと思いますが、ビフィズス菌サプリならどれでもいいというわけではないのです。
ビフィズス菌サプリの選び方に基づいておすすめしたビフィズス菌+ミルクオリゴ糖や、あなたの信頼できるビフィズス菌サプリで、健康な毎日を過ごしましょう。
●関連記事：サントリーのサプリメントといえばミルコラ！！
