コラーゲンを効率よく摂取するためには、粉末タイプのコラーゲンが便利です。

コラーゲン粉末の働きや、なぜ粉末タイプのコラーゲンを選んだ方がよいのかなど、コラーゲン粉末の疑問を解消しながら、おすすめの粉末コラーゲンも紹介したいと思います!

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コラーゲン粉末

コラーゲン粉末とは、コラーゲンを吸収されやすいように分解したコラーゲンペプチドが含まれます。

人の体の約30%を占めるコラーゲンは、体内に多く存在している成分です。

本来自分で作り出すことのできる成分ですが、加齢とともに体内コラーゲンは減少してしまいます。

だから、年齢を重ねるほど食事などからコラーゲンを摂取することが大切になってきますが、毎日スッポンやフカヒレ、手羽先などを食べるのは金銭的にも大変だし、カロリーオーバーだって気になりますよね。

そこでコラーゲン粉末が便利なんです。

コラーゲン粉末なら必要量のコラーゲンがいつでもどこでも簡単にサッと摂れるので、とっても続けやすいんです。

コラーゲン粉末のメリット

パウダー状のコラーゲン粉末を飲むメリットをあげてみたいと思います♪

・吸収されやすい

粉末コラーゲンの最大のポイントは吸収のしやすさです。

もともとコラーゲンは分子が大きく吸収されにくいといわれていますが、コラーゲン粉末の正体は「コラーゲンペプチド」と呼ばれるもので、体に吸収されやすいように低分子化されています。

・手軽で便利

粉末のコラーゲンは、飲み物に溶かしたり食べ物に振りかけたりして摂れるので、食事とは区別して飲む必要がある粒やドリンクタイプのものと異なり、普段の食生活になじみやすく、楽しみながら摂りいれることができます。

・食事で不足しがちなコラーゲンを効率よく摂れる

コラーゲンを多く含む食べ物は、牛スジ・手羽先・豚足・スッポン・フカヒレなどです。

コラーゲンは毎日摂らなくては実感が難しいのですが、食べ物から摂るとなると手間もお金もかかります。

・低カロリーでうれしい!

コラーゲン粉末には余計な脂肪分などは含まれないため、食べ物から摂るよりもかなり低カロリーなんです。
コラーゲン粉末は、手軽に便利に続けられる美容法です。

商品によっては原料臭が気になるものもあるので、「あの臭いがダメだったからコラーゲン苦手」と思ってる人もいるかもしれません。

でも、商品によってはまったく臭いの気にならないものもあるので、一つ試して判断するのではなく、自分に合うものを探すことも大切ですね。

コラーゲン粉末の選び方のポイント

コラーゲン粉末を選ぶときのポイントです。

コラーゲン粉末を選ぶ時は、次の5つのポイントを確認しましょう。

1.吸収性にこだわられている

2.商品理論がしっかりしている

3.メーカーの信頼性

4.続けやすさ(値段や定期購入制度)

5.口コミなどの評価

1と2に関しては、メーカー公式ホームページや商品のサイトを観ればある程度わかるかと思います。

逆に、公式ページを観ても「どういう商品なのかよくわからない」「成分表示がない」などの場合はアヤシイかもしれません。

3のメーカーの信頼性は、販売実績や取扱商品などから判断したり、見聞きしたことのある会社名かどうかを基準にするとよいかと思います。

4の続けやすさに関しては、人それぞれ異なる部分です。

コラーゲン粉末は、自分に合った長く続けられるタイプの商品を選びたいですよね。

だから、続けるのに無理のない金額の商品を選ぶことが大切です。

定期購入制度がある商品だと、送料が無料になったり通常購入よりお得に買えるといったサービスが整っていることが多いので上手に利用するとよいでしょう。

5の口コミや評判ですが、やはり実際に飲んでみたことのある人からの情報は大いに参考になります。

このようなポイントをおさえて、自分に合ったコラーゲン粉末を選んでみてください。

コラーゲン粉末のおすすめ「ミルコラ」

コラーゲン粉末の中でもイチオシなのがサントリーの「ミルコラ」です。

ミルコラがイチオシの理由を、先に紹介した「コラーゲン粉末を選ぶポイント」にあてはめて説明してみましょう。

1.吸収性にこだわられている

きめ細かいパウダーでさっと溶けやすいコラーゲンペプチドです。

 

2.商品理論

ミルコラは1日に5000mgのコラーゲンを摂ることができるのですが、そのコラーゲンはPO・OGコラーゲンという活性型のコラーゲンです。

活性成分PO・OGは、コラーゲンの生み出す力をサポートする働きがあるので、従来のただコラーゲンを補うだけのサプリと違って「補う」と「作り出す」の両方からアプローチしてくれる、画期的なコラーゲンなんですね。

さらに、エラスチンやプロテオグリカンという、コラーゲンを支え美容サポートに役立つ成分も配合されています。

コラーゲンとエラスチン、プロテオグリカンを一緒に摂ると、より一層コラーゲンの働きをサポートするといわれています。

ミルコラの美容成分はこれだけではありません。

潤いのある毎日をサポートしてくれるセラミドも1200μg配合。

こうした美容成分が相互にはたらきあうから、ハリのある弾むような日々をすごせるようになるんですね。

3.メーカーの信頼性

ミルコラはサントリーウエルネスの健康食品です。

サントリーウエルネスといえば、セサミンEXやロコモアなど、人気商品がたくさんありますね。

品質管理はもちろん販売個数累計300万個※という実績も、お客様サービスも、申し分ないメーカーです。

※発売以来の累計販売数 約30日分(1個)/2016年11月末時点

4.続けやすさ

ミルコラは1回分ずつ個包装されているので持ち運びも便利だし、大容量パックと比べて衛生的に保存できます。

味もほのかなミルク味で、コラーゲン粉末独特の匂いが気になりにくいのも嬉しいポイント。

定期購入制度もばっちり用意されており、その特典は毎回10%オフ、送料無料、ミルコラ以外のサントリー商品も10%オフで買えるなど、かなりお得な内容になっています。

定期お届けコースなら1日あたり約150円、ペットボトル1本分のお値段で美容ケアが可能です。

5.口コミなどの評価

ミルコラの公式ページには、愛用者の声がたくさん紹介されています。

公式ページによれば、愛飲者の82%※1 が実感、初回購入の75%※2以上が定期お届けコースの注文ということです。

※1 N=50 非常に実感、やや実感 と回答した方の割合。サントリーウエルネス調べ(2014)

※2 2012年にお電話ではじめてご購入いただいたお客様対象 サントリーウエルネス調べ

このようなことから、コラーゲン粉末を飲むならミルコラを選べば間違いないといえるでしょう。

初めてコラーゲンサプリを飲むコラーゲン初心者さんも、いろんなコラーゲンサプリを渡り歩いてきたコラーゲンジプシーさんも、みんなが納得できるコラーゲン粉末だと思います。

>>サントリーミルコラの公式サイトはこちら

コラーゲン粉末まとめ

私自身の感想ですが、コラーゲンは摂り続けている時よりも止めた時により実感できます。

調子がよくなるのは少しずつなのでなかなか気づかないのですが、止めると一気に影響が出るので「あぁ、意味あったんだな」とそこでわかるのです。

どんなにコラーゲンの良さを説明しても信じてくれなかった人でも、止めた後の私をみたら一発で納得してくれたという、複雑な経験もあります。

なので、美容のためにコラーゲン粉末を飲むことは間違ってないと思うし、どうせ飲むのなら良い物を選んでいただきたい、そしてもっとコラーゲンを好きになってもらいたいと思っています。

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ABOUTこの記事をかいた人

百合

サプリ歴20年、あらゆるサプリを飲み渡り歩き、独自のメソッドと直感で「あなたにぴったり合ったサプリ」をチョイスするマミィのサプリソムリエです。 もちろん子供も、手料理と成長サプリですくすく健康に育ててますよっ!