数あるセラミドサプリ、高価なものだしどうせ飲むなら美容成分の魅力的なものを選びたいですよね。

その前に、セラミドサプリを飲むとどんな実感が期待できるのかをもう一度確認してから、自分にぴったりのセラミドサプリを選んでくださいね!

セラミドサプリに期待できること

セラミド 効果

セラミドサプリを飲むことで期待できる実感についてまとめます。

まずセラミドの働きを簡単に説明しておきますね。

セラミドはみずみずしい潤いある毎日に欠かせない成分です。

美容コンディションを保つためにセラミドが重要な役割を果たしています。

セラミドはみずみずしさ、若々しさを応援(サポート)してくれるうるおいベールのような存在であり、美容サポートに役立ちます。

是非、自分の目的に一番近いセラミドサプリを選んでくださいね!

セラミドサプリランキング

セラミド サプリ

セラミドサプリの中でも人気の8種類をランキング形式でご紹介します。

ここで紹介するセラミドサプリには商品ごとにそれぞれ異なった特徴があるので単純に比較するのは難しかったのですが、今回は以下のような基準でおすすめ順位を決定しています。

  1. 原材料や成分表示が明確であること
  2. メーカーの信頼性
  3. 日本の安全基準をクリアした工場で製造されていること
  4. 販売実績があり口コミの数が多いこと
  5. 保湿力に優れ、30代以降の美容の悩みをケアしてくれること
  6. 始めやすさと続けやすさ

 

サプリは食品である以上、成分表示や安心・安全のための厳しい管理を行っているかは最低限クリアすべき条件だと考えています。

そのうえで今回は「30代以降の美容の悩み」に注目して、この年代に多いたるみがちな毎日の悩みをケアしてくれるようなセラミドサプリを厳選して取り上げました。

順位に関してはあくまで目安ととらえていただいて、目的に合ったサプリ選びの参考にしていただければと思います!

1.ミルコラ

ミルコラ ランキング

セラミド含有量 1200μg

1カ月分(定期)4500円

おすすめポイント

・セラミド、次世代コラーゲン、プロテオグリカン、エラスチン、カゼインペプチド、ビタミンC配合

・飲みやすい個包装のパウダータイプ

・モニター実感度82%

・信頼と実績のメーカー、サントリーウェルネスのサプリ

・定期お届けコースで嬉しい3大特典+20%増量パック

総評

セラミド含有量も1200μgと高く、さらにコラーゲン5000mg、エラスチン1000μg、プロテオグリカン500μgと美容成分がたっぷりの美容サプリです。

どんな飲み物食べ物にもサッと溶ける粉末タイプなので、吸収にも優れています。

定期お届けコースの特典は、通常価格の10%オフ、送料無料、サントリー商品10%オフで購入可など盛りだくさんです。

1日あたり約150円でこれだけの美容成分が摂れるので、内容的にもかなりお得だといえます。

2.リフタージュ

リフタージュ ランキング

セラミド含有量 600μg

10本(定期)3600円

1カ月分(定期)10260円

おすすめポイント

・超高級美容成分プロテオグリカン5000μg

・コラーゲンとビタミンC、各種植物エキス配合

・定期購入で10%オフ、通販限定1回1カ月セットで5%オフ送料無料

・飲みやすい白ぶどう味

・高品質のサントリーウェルネスの美容ドリンク

総評

セラミド含有量は目立って高くはありませんが、配合されている美容成分が他に類をみないくらいすごい美容ドリンクです。

今まで若々しさをサポートする成分といえばヒアルロン酸が定説でしたが、そのヒアルロン酸を超える成分プロテオグリカンの力でみずみずしさをサポートします。

コラーゲン配合量も5000mgと高く、プロテオグリカンとともに働いてたるみがちな毎日の悩みをケア。

セラミド・コラーゲン・プロテオグリカンなど、絶妙な配合バランスでまさに究極の美容ドリンクといえます。

3.モイストフュージョン

日清 モイストフュージョン

セラミド含有量 1200μg

1カ月分(定期初回)1980円

おすすめポイント

・機能性の高い米由来グルコシルセラミド配合

・ヒアルロン酸配合で潤いUP

・亜鉛の機能性表示食品

・信頼できるメーカー日清食品のサプリ

・続けやすいお試し価格アリ

総評

モイストフュージョンは、機能性と吸収力にこだわった、米由来グルコシルセラミドと低分子ヒアルロン酸のダブル配合のサプリです。

セラミドとヒアルロン酸の2大美容成分のほかに、全身の健康美に欠かせない亜鉛も配合され、これ一つで健康的にキレイをサポートしてくれるのが特徴です。

飲みやすい小さなカプセルたった2粒が1日分なので、とても続けやすいところもポイントです。

有名メーカー日清食品の商品なので信頼度も抜群、高品質高機能のサプリがWEB限定キャンペーンでとてもお得にお試しすることができます。

4.セラミドファイン

セラミドファイン

セラミド含有量 1800μg

1カ月分(定期初回)1980円

おすすめポイント

・配合のセラミドはパイナップル生まれの新成分「ブライトニングパイン」

・美白成分フィトールのちからで美白も期待できる

・19種類の美容成分で美容を総合的にサポート

・全額返金返品保証付き

・定期コースでもいつでも解約できる

総評

パイナップルセラミドの成分で、保湿と美白という年齢肌の悩みにアプローチできるサプリです。

エイジングケアのオールインワンサプリの名にふさわしく、プラセンタやヒアルロン酸、マルチビタミンなどが贅沢に配合されているので、肌だけでなく美容と健康を総合的にサポートしてくれます。

セラミドを飲みたいけれど保湿だけでは物足りないという人にも大満足の内容といえるでしょう。

5.チョコラBBリッチセラミド

チョコラbb リッチセラミド

セラミド含有量 1800μg

1カ月分(定期)8046円

おすすめポイント

・機能性の高い米由来のグルコシルセラミド

・真皮を作るコラーゲン&ヒアルロン酸配合

・飲みやすく吸収されやすいドリンクタイプ

・おいしくて低カロリー(8.2kcal)

・ドラッグストアなどで1本から購入可能

総評

ビタミンサプリや栄養ドリンクでおなじみのチョコラBBのシリーズで、人気と実力はお墨付きです。

評価のポイントは、機能性の高いグルコシルセラミドが高配合なこと、コラーゲンとヒアルロン酸という真皮を作る成分も一緒に摂ることでお肌を底上げできることです。

また、ドリンクタイプなので吸収されやすく、錠剤で摂るよりも比較的短期間で効果を実感できるところも嬉しいですね。
大事なイベントの前や、集中的に肌を補修したいときにとても便利なセラミドだと思います。

6.美容SP

美容SP

セラミド配合量 600μg

2週間分(定期初回)1300円

おすすめポイント

・原材料を生の状態で閉じ込めた生サプリ

・1日分ずつの個包装

・1袋の中に生セラミド、生コラーゲン、生ヒアルロン酸、生プラセンタのカプセルが1粒ずつ入っている

・原材料はすべて天然由来成分

・定期購入すると飲む生サプリ「美容SPドリンク」が2本おまけでもらえる

総評

美容サプリの王道4種類を1粒ずつ摂れるので、たくさんの成分が1粒に凝縮されたサプリよりも、各成分をたっぷり摂ることができます。

セラミドの配合量は5つのサプリの中で一番低いですが、コラーゲン・ヒアルロン酸・プラセンタの同時摂取でそれを補うに余りある効果が期待できるといえるでしょう。

生サプリというのもポイントで、加熱処理されていないので有効成分を壊すことなく新鮮なまま閉じ込めているので、吸収もいいです。

7.ピュアセラミド1800

ピュアセラミド1800

セラミド配合量 1800μg

1カ月分(初回お試し)2040円

おすすめポイント

・製造特許の独自成分「こんにゃくセラミド」高配合

・セラミドだけにこだわった純セラミドサプリ

・高品質なのに良心的な価格

・1ヶ月だけでも試せる

総評

純粋にセラミドだけ摂りたい人にぴったりのセラミドサプリです。

定期購入もできますが、まずは初回お試しのキャンペーン価格で1カ月試してみるのがオトクです。

他にも飲んでいるサプリがある人や、セラミドの効果を存分に感じたい人にはおすすめのサプリといえるでしょう。

8.ぷるきら生活

ぷるきら生活

セラミド配合量 1200μg

1カ月分(初回お試し)2160円

おすすめポイント

・ピュアセラミドと同じメーカーなので高品質

・βクリプトキサンチン配合で透明感アップ

・コエンザイムQ10、しょうがエキス、ビタミン配合で体の機能を整える

・1ヶ月だけでも試せる

総評

温州みかんに含まれるβクリプトキサンチン配合で透明感を与えながら、セラミドの保湿効果で肌をみずみずしく保つためのセラミドサプリです。

数種類のサポート成分が配合されていて、こんにゃくセラミドの配合量も多いという点では優秀なサプリメントではないでしょうか。

セラミドサプリの飲み方

セラミドサプリ 飲み方

セラミドサプリをずっと続けて飲んでいる人の口コミで、細胞は夜寝ている間に修復されるということで、夜に多めに飲むという人が多かったです。

たとえば、1日3粒というサプリだったら、朝1粒夜2粒などに分けて飲むようにするといいかもしれませんね。

ただ、サプリメントは薬ではないのでいつ飲むという決まりはありません。

ですので継続的に飲み続けることが重要です。

飲み忘れないタイミングで飲むようにしましょう。

セラミドサプリの口コミ

セラミドサプリ 口コミ

セラミドサプリを愛飲している方の口コミや感想、体験談などを集めてまとめました!

※個人の感想であり、効果・効能を保証するものではありません。

20代 赤ちゃんパンダ

セラミドのサプリを何年も飲んでいます。

特に秋から冬はセラミドがないと乗り切れません。

セラミドのサプリを飲んでいると、つらい季節でも大丈夫です。

コラーゲンとかも試したけど、セラミドが好きですね。

30代 みよし

今までコラーゲンを飲んでたけど、なんとなくセラミドに替えてみました。

セラミドを飲み始めてからは、カサカサしなくなった気がします。

しっとりならセラミドってネットに書いてあったから、サプリだけじゃなくて化粧水と乳液もセラミドに替えました。

コラーゲンやヒアルロン酸の方が有名かもしれないけど、今のとこセラミドかな。

30代 YOSHIKING

セラミドって、米由来とかこんにゃく由来とか、パイナップルとかもあって結局何がいいのかわからなかったので、全部お試ししちゃいました(笑)

一番好きだったのは、コラーゲンとか他の成分が一緒に入ったサプリです。

セラミドもコラーゲンも働くところが違うし、役割も違うから、よく「どっちがいい」なんて比べてる人がいるけどそもそも比べるものじゃないんですよ。

ってことで、自分にとってのベストバランスの成分をいっぺんに摂れるサプリがいいってことがわかったので、今のお気に入りはS社のコラーゲン&セラミドサプリです。

30代 まる~ん

セラミドサプリ、私の場合は顔じゃなくて体にいいみたいです。

背中とかスネとか、普段ケアしないところが特に。

クリームを塗るとベタベタして逆にぽつぽつができちゃうので、内側からケアできるセラミドサプリはおすすめです。

たぶんどんなサプリもそうだけど続けないとわからないから、1袋でやめて「よくわかんなかった」っていうのはやめてください。

せめて1ヶ月とか2カ月、私の場合は半年くらいでわかったので、それくらいは続けてみてから判断してコメントしてほしいです。

セラミド大好きなので、できるだけ多くの人にセラミドを好きになってもらいたいです。

40代 紫苑

肌が弱い娘のためにいろいろ調べてセラミドを知りました。

娘にはセラミドが合ってたみたいで、そんな娘を見てもしかしたら私にもいいんじゃないかと思って私もセラミドサプリを飲むことにしました。

値段はピンキリですが、やっぱり含有量ですかね。

あと、コラーゲンとかビタミンCと一緒に摂る方が、なんとなくいい気がします。

あと、私の場合、お水をたくさん飲むといいみたいです。

50代 ばぁば

娘が私の誕生日に、セラミドとコラーゲンとナントカカントカっていう美容のサプリをたくさんくれました。

今までサプリメントを飲んだことがなかったので、毎日飲むことがまず大変です。

飲み忘れちゃうことも多くって、娘からの電話で「なんか感じた?」って聞かれても答えられなくて気まずい思いをしたり。

1ヶ月分をなんとか飲み切って、次に娘が送ってくれたのは、いくつもの美容成分が一つにまとまったタイプのサプリでした。

これだったら続けられそうだな、続けないと娘に悪いなと思って毎日飲んでいたら、習い事のお友達に「最近イキイキしてるわね!いい感じ」なんて嬉しい言葉を言ってもらえたんですよ。

他人から容姿をほめられるってこんなに気持ちがいいことなんだ!ってすごくうれしかったので、娘には感謝してるし、これからも続けていきたい習慣ですね。

50代 みちるんぱ

セラミドの化粧品を長年愛用しており、実年齢を言うと大抵驚かれます。

ですが最近周りも、そんな私の努力を当たり前だと思い始めてきたのか、特に何も指摘されず普通に接してくるのが悔しくなったんです。

そこで、新たなアイテム投入と思って選んだのがセラミドのサプリメントです。

化粧品で実感できるものは、サプリで摂ったらなおいいっいうのが私の持論で、今とてもハマっているのがセラミドというわけです。

来週に、高校の同窓会があるので、その時にみんなどういう反応するか、今から楽しみです。

セラミドサプリのまとめ

肌が整うのが約28日であることを考えると、セラミドサプリも自分に合った長く飲み続けられるものを選ぶことが大切です。

サプリメントは食事と同じく、毎日の積み重ねが未来につながっていきます。

だから、飲んですぐに何か期待できるわけではないかもしれませんが、「今していることは、半年後、1年後そして10年後に実を結んでるに違いない」って信じて続けるのって、案外楽しいものですよ。

今セラミドという種をまいておけば、いつか大きな実を結ぶはず!

その時の実が2倍3倍にも大きくなって返ってくることを願って、自分に合ったサプリを選びましょうね。

 

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ABOUTこの記事をかいた人

百合

サプリ歴20年、あらゆるサプリを飲み渡り歩き、独自のメソッドと直感で「あなたにぴったり合ったサプリ」をチョイスするマミィのサプリソムリエです。 もちろん子供も、手料理と成長サプリですくすく健康に育ててますよっ!