更年期サプリのおすすめはこれ!口コミで人気の症状改善パワー

更年期 サプリ

現在つらい更年期症状を薬に頼らずにサプリメントで緩和し、元気に乗り越えている女性が増えています。

そこで、口コミなどで評判の良いおすすめの更年期サプリを紹介したいと思います!

更年期サプリの選び方

さっそくですが、更年期サプリを選ぶポイントをお伝えしましょう。

更年期サプリを選ぶときに気をつけたいポイントは、5つあります。

1.更年期症状を緩和する成分が入っていること

2.成分量などの表示が明確であること

3.続けやすい価格であること

4.信頼できる会社の製品であること

5.口コミなどの評価や評判がよいこと

まず1ですが、これは当たり前ですね。

更年期の症状は女性ホルモンの乱れが原因と最初にお伝えした通り、改善のためには女性ホルモンを整える成分が入っていることが必須です。

女性ホルモンを整える働きがあるとされている天然成分には、高麗人参・マカ・大豆イソフラボン(エクオール)・ローヤルゼリーなどがあります。

 

そして、どんな成分がどのくらい入っているかというのも重要です。

原材料表記がしっかりしている会社は信用できると思ってまず大丈夫ですが、体調がすぐれないときに口に入れる物なのでどんな会社が作っているサプリなのかはホームページなどで確認した方がよいでしょう。

続けやすさも重要です。

サプリは毎日継続して飲み続けることで徐々に実感できるものなので、長いスパンで考えなくてはいけません。

どんなに評判の良いサプリでも、値段が高くて続けられないのでは意味がありません。

口コミなどを参考に、コスパがよくて続けやすいサプリを選びましょう。

当サイトマミィでは、コスパ優秀、かつ口コミでも評判のいい更年期サプリを紹介します。

更年期サプリのおすすめはこれっ!

更年期サプリで特にオススメしたい3商品をご紹介いたします!

ていねい通販 高麗美人

更年期サプリ おすすめ 高麗美人

高麗美人は、最高級品プンギ産6年根の紅参を100%使用した、高麗人参のサプリです。

高麗人参特有の成分であるサポニンをはじめとする98種類もの栄養成分を1日たったの2粒で摂ることができるので、40代を過ぎた女性から大変人気があります。

高麗人参がなぜ更年期にいいかというと、サポニンという成分の働きである女性ホルモンを整える効果・血流改善効果・自律神経を整える効果・肥満を予防する効果などが漢方で実証されているからです。

高麗美人に含まれるプンギ産6年根の高麗人参の有効成分サポニンは3550mg(100gあたり)です。

これを100%使用した高麗美人なので、効果は期待できるといえるでしょう。

 

実際に、高麗美人の売り上げ総数は100万袋突破、2017年度のモンドセレクション金賞を受賞しており、品質的にもお墨付きです。

気になるコスパですが、一番安いコースで1日当たり約85円から始められるというとってもリーズナブルなところも人気の理由です。

万が一の30日返金保証や、定期購入の自由解約など、始めやすく続けやすい制度もバッチリ整っているので安心ですね!

キッコーマン 基本のサプリ

更年期サプリ おすすめ キッコーマン 基本のサプリ

キッコーマン基本のサプリは、40代以降の女性の更年期のために開発されたサプリです。

女性のつらい症状に寄り添う4つの成分大豆イソフラボン・ぶどう種子ポリフェノール・ビタミンD3・葉酸をまとめて摂ることができます。

基本のサプリの大豆イソフラボンは、吸収に優れた独自素材のアグリコン型で、より実感しやすくなっています。

ぶどう種子ポリフェノールにはプロアントシアニジンという成分が含まれており、健康や若々しさをサポートする働きがあります。

さらに40代以降の女性に不足しがちなビタミンD3はカルシウムの吸収を高めてくれるので、骨粗しょう症の予防にも役立つ成分です。

4つ目の成分である葉酸も、年齢を重ねると吸収しにくくなるので、サプリなどで意識して摂ることが大切です。

基本のサプリをこれから始めたいという人は、初回半額になるという嬉しい特典があります。

ていねい通販 すっぽん小町

更年期サプリ おすすめ すっぽん小町

すっぽん小町は、佐賀県産高級はがくれすっぽん100%使用のアミノ酸が豊富なサプリメントです。

すっぽんにはホルモンバランスや自律神経を整える働きや、血行促進効果による冷え性改善、カルシウムとビタミンDの相乗効果により骨粗しょう症を予防する働きもあります。

すっぽん小町の原料となるすっぽんは、濃縮エキスではなくすっぽんを丸ごと粉末にしているので、豊富な栄養を無駄なくすみずみまで利用することができるのが特徴です。

すっぽん料理を食べたことがなくても、すっぽん小町なら1日あたり約83円~とリーズナブルなので、続けやすいのではないでしょうか。

更年期障害について

始めに、女性の更年期障害について改めて説明したいと思います。

更年期障害は、閉経後の女性なら誰しも経験する症状であり、病気ではありません。

初潮を迎えると女性ホルモン「エストロゲン」の分泌が始まり、妊娠や出産の適齢期である30代くらいでピークを迎えます。

エストロゲンの分泌は山グラフになっていて、30代をピークになだらかな下降線となり、やがて閉経を迎えることとなります。

この過渡期にあたる40代半ばから50代半ばにかけて、急激にエストロゲンの減少が起こるのですが、この突然の変化に体が対応できなくて様々な不調となって現れるのが「更年期障害」と呼ばれるものです。

更年期障害の症状とは

更年期障害の症状には、次のようなことがあげられます。

  • 突然の発汗
  • 顔面紅潮(ホットフラッシュ)
  • のぼせ
  • めまい
  • 冷え
  • 不眠
  • イライラする
  • 気分の落ち込み
  • 倦怠感

程度の差には、個人差がとても大きく、また日によっての変動が激しいという人もいます。

更年期サプリの効果は?

更年期サプリが、更年期障害にどのように働くのかを説明していきましょう。

最初に、更年期障害はエストロゲンという女性ホルモンの急激な減少によるものであることをお伝えしましたね。

婦人科やレディースクリニックを受診すると、ピルなどホルモン療法で不足しているエストロゲンを補って症状を改善していくという治療が選択されるのが一般的です。

ですが、本来健康なのに薬を使って症状を改善させるということに抵抗のある人も多いのが現実なんです。

「病気じゃないから」「一生続くことではないから」と我慢しようとする人も多いのですが、更年期の身体も心もつらい症状を「薬を飲みたくない」という理由だけでじっと耐えているなんて、せっかくの毎日がもったいなさすぎます!

そこで、おすすめしたいのが更年期サプリというわけです。

 

サプリは健康食品です。

だから、直接的に足りないホルモンを補ったりするわけじゃありません。

女性ホルモンの働きをサポートする成分や、更年期症状のつらい症状を緩和させる成分などが働いて、日々の体調を整えてくれるものです。

薬と違って即効性はなく効き目は穏やかですが、その分体に優しく、続けるほどに体調が安定してきます。

そして副作用もないので誰でも飲むことができるのも、更年期サプリのメリットです。

更年期サプリ愛飲者の口コミあつめました

更年期サプリを愛用している人たちから口コミを集めました。

47歳 かりん様

昨年、急に訪れた体調不良に身も心もボロボロになった時に助けてくれたのが高麗美人でした。

実は長年、美容のために同じていねい通販のすっぽん小町を飲んでいて効果を実感してたので、高麗美人も抵抗なく始められたのがよかったと思います。

朝晩1粒ずつ飲むと、とりあえず倦怠感はなくなるし、冷えなどカラダの不快感もそれほど感じなくて済みます。

高麗美人なら、更年期の不調と美容の両方に効いてくれるので結果的に低コストで嬉しいです。

50歳 井上様

疲れが全然取れないなぁと思いながら数カ月、最初疲労回復のために高麗美人を飲み始めましたが、やがてこれは更年期だと悟りました。

高麗美人を飲むようになってから、疲れが次の日に持ち越さなくなったのを感じ、その上何となく感じていた気分の落ち込みや頭痛などもなくなりました。

すべてが昔のように!とまではいかないけど、高麗美人のおかげで50歳になった今も別の楽しみ方ができるようになりました。

52歳 早苗様

更年期の対策に口コミの良い高麗美人を飲んでいたところ、違う視点から嬉しいことがあったので報告します。

高麗美人を飲んでいると、更年期の諸症状がすごく楽になって、自分でも気分良く過ごせていたんです。

すると周りの友達や家族から、「最近綺麗になった」とか「若返ったよね」とか女性として嬉しくなるような言葉をすごく言ってもらえるようになったんです。

更年期を迎えて女性としてももう終わりなのかと絶望していましたが、高麗美人のおかげでまだまだこれからだ!と勇気と自信をもらいました。

54歳 マリリン様

漢方の高麗人参をずっと愛飲してなんとか紛らわしていましたが、更年期の症状のせいで仕事を続けられなくなり、愛飲していた高価な漢方を続けられなくなりました。

そこで見つけた高麗美人ですが、半額以下なのに漢方とそん色なく効いてくれて、今までのお金は何だったの!!と思わず言いたくなってしまいました。

マカやローヤルゼリーも試しましたが、サプリで一番実感できるのは高麗美人だと思います。

57歳 エンヤ様

数年間にわたって高麗美人のお世話になってきましたが、そろそろ落ち着いてきたので一時休止をしています。

休止の手続きもスムーズに、しかも親切に対応していただきまして、その節はありがとうございました。

更年期の症状は落ち着いたのですが、高麗美人を飲んでいた時よりもお肌の状態が思わしくなくて、また始めようかと悩んでいます。

更年期サプリとは言っても、更年期症状以外の元気やパワー、お肌の活力なんかもくれてたサプリなんだなとあらためて感じました。

こちらに紹介した口コミは個人の感想です。

更年期サプリについての効果・効能を示したものではありません。

更年期サプリに副作用はあるの?

更年期サプリの副作用についてです。

サプリは健康食品なので、薬のような副作用や副反応は一般的にないとされています。

ただ、体質や体調によって合わない人や合わない時期もあるという声もあります。

少しでも異常を感じたら、無理せずに飲むのをやめましょう。

当サイトお勧めの更年期サプリは、返金保証や自由解約などができるので万が一の時にも安心です。

また、高麗美人には薬剤師窓口もありますので、他に飲んでいる薬がある人や他のサプリとの飲み合わせが気になる人は気軽に相談することができます。

更年期サプリのまとめ

更年期の症状は人それぞれ、ひどい人もいればほとんど感じない人もいます。

症状がすごく重い時は医療機関の受診をお勧めしますが、日常生活に支障のない程度につらいという場合はサプリを飲みましょう。

ビタミンなどのサプリは目に見える実感というものはほとんど感じませんが、更年期サプリは実感できた!という人が多いです。

女性の魅力は40代からますます磨きがかかります。

そんな輝かしい時期につらい思いを我慢してドンヨリ過ごすより、サプリを使ってハツラツと乗り越えましょう!

「同じ年代なのになんであの人はあんなにきれいで生き生きしているんだろう」というような女性は、すでにサプリを始めているのかもしれませんよ!